طازج on X: "أفضل 4 أوقات تشرب فيها الماء : بعد الاستيقاظ - قبل الأكل - قبل الاستحمام - قبل وقت النوم #لصحتك : لمن يحب تناول اللحم و يعاني من الأملاح
المركز الطبي للحجامه التخصصية بخميس مشيط - أحتياطات قبل الحجامة 1- يفضل الاستحمام بماء فاتر لأزالة الأملاح وفتح مسام الجلد 2- يفضل الامتناع عن التمارين الرياضيه والمجهود البدني قبل الحجامة 3- ينصح
![هاشتاق السعودية on X: "شرب الماء🚰قبل الأكل🍲 بنصف ساعة يساعد على عملية الهضم. https://t.co/bP7FthRWdO" / X هاشتاق السعودية on X: "شرب الماء🚰قبل الأكل🍲 بنصف ساعة يساعد على عملية الهضم. https://t.co/bP7FthRWdO" / X](https://pbs.twimg.com/media/Ew_ndddWgAM6mut.jpg)